Qualche giorno fa stavo mangiando in un bar quando è accaduto un episodio molto carino che mi ha portato a tutta una serie di comprensioni che ritengo valga la pena condividere. Nel tavolo di fronte a me sedeva una bella famiglia: padre, madre e due ragazzini, uno forse di 7 - 8 anni e l'altro di 12. Erano molto armonici e costituivano un bel gruppo affiatato. Ad un certo punto al più grande dei due è arrivato un gelato, di dimensioni davvero notevoli; gli occhi del ragazzo sono diventati enormi per la golosità e va da sé che ha iniziato a mangiarlo con grande piacere. trovando divertente la scena gli ho fatto una battuta dicendo: "E meno male che non hai scelto la porzione grande!". Il ragazzo ha sorriso e poi si è dato da fare con quel gelato davvero impegnativo.

Un bellissimo invito alla preghiera di Lama T che già aveva rivolto nel 2011 ma che trovo estremamente attuale. Trovate tutti i suoi articoli sul sito Antaratman Yoga a questo link. Se volete leggere l’articolo potete trovarlo qui; altrimenti potete ascoltare il podcast oppure vedere il video (che tanto è lo stesso). Buon ascolto e/o lettura!

Questo di Lama T non è un racconto, ma un incredibile riassunto di una delle pratiche più complesse del buddhismo. Trovate tutti i suoi articoli sul sito Antaratman Yoga a questo link. Se volete leggere l’articolo potete trovarlo qui; altrimenti potete ascoltare il podcast oppure vedere il video (che tanto è lo stesso). Buon ascolto e/o lettura!

La definizione di "raggiungere il proprio livello di inutilità" dipende dall'identificazione che abbiamo con l'utilità. Solo che a noi non serve essere utili per essere. Tanto è vero che essere non ha nulla a che vedere con l'essere utili.

La smania di fare, quella cosa implacabile che prende tutti prima o poi e che molto spesso, se ignorata, porta davvero brutte conseguenze emotive e psicologiche. Il fare è qualcosa che, in assenza di una vera presenza, non è altro che un modo per sentirsi. Certo che ci sono cose che dobbiamo fare. Ma non è quello che facciamo il problema, quanto il motivo per cui lo facciamo e la consapevolezza con cui portiamo a termine gli atti della vita.

Una delle primissime tecniche che si applicano nel lavoro su se stessi, sostanzialmente in qualunque tradizione, è quella dell'osservazione. Osservare non significa raccontare quello che si vede, naturalmente, ma appunto "guardare" quello che accade senza giudizio, il che non è necessariamente un'operazione semplice in sé, ma sostanzialmente potremmo dire che corrisponde a non verbalizzare quello che si vede e non modificare il proprio comportamento in base a ciò.

Il fatto è che ritengo che ci si trovi in un momento assai particolare della storia del genere umano. Non credo sia difficile da notare come la situazione a livello mondiale stia progressivamente degenerando e l'umanità stia allontanandosi sempre di più da ciò che di profondo, sacro e vero ci sia. Finora la Conoscenza è stata tenuta nascosta, conservata gelosamente per motivi di sicurezza e altre varie

Dalla ricerca di alti ideali nascono spesso eroi, scienziati e artisti, ma un individuo nasce nel momento in cui la sua azione è libera dalla paura di essere escluso, di rimanere da solo. Stare in piedi da soli significa in buona sostanza proprio questo; liberare il proprio sentire ed agire per volontà e non per paura.

Essere presenti significa proprio questo. Vivere l'attimo, l'istante. La ricerca della verità mira ad includere nel nostro spazio di esperienza una sempre maggior porzione di realtà. Un viaggio meraviglioso che ci ostiniamo a non voler iniziare semplicemente perchè non abbiamo ancora capito che quel viaggio esiste e, per inciso, è anche l'unico che valga davvero la pena di intraprendere, anche se questo indubbiamente non vale per tutti.