I grossi rimpianti sono difficili da guarire, perchè fondano le loro radici in uno strato piuttosto profondo della nostra psiche e inoltre, sono una delle leve preferite dal corpo di dolore dato che permettono di reiterare molto a lungo una sofferenza anche quando non ha più motivo di essere.

L'autorità è qualcosa di davvero poco conosciuto sul nostro pianeta, dato che per la maggior parte delle volte tendiamo a scambiare un sacco di cose per autorità anche quando con quest'ultima hanno ben poco a che spartire

Qualche giorno fa stavo mangiando in un bar quando è accaduto un episodio molto carino che mi ha portato a tutta una serie di comprensioni che ritengo valga la pena condividere. Nel tavolo di fronte a me sedeva una bella famiglia: padre, madre e due ragazzini, uno forse di 7 - 8 anni e l'altro di 12. Erano molto armonici e costituivano un bel gruppo affiatato. Ad un certo punto al più grande dei due è arrivato un gelato, di dimensioni davvero notevoli; gli occhi del ragazzo sono diventati enormi per la golosità e va da sé che ha iniziato a mangiarlo con grande piacere. trovando divertente la scena gli ho fatto una battuta dicendo: "E meno male che non hai scelto la porzione grande!". Il ragazzo ha sorriso e poi si è dato da fare con quel gelato davvero impegnativo.

Un bellissimo invito alla preghiera di Lama T che già aveva rivolto nel 2011 ma che trovo estremamente attuale. Trovate tutti i suoi articoli sul sito Antaratman Yoga a questo link. Se volete leggere l’articolo potete trovarlo qui; altrimenti potete ascoltare il podcast oppure vedere il video (che tanto è lo stesso). Buon ascolto e/o lettura!

Questo di Lama T non è un racconto, ma un incredibile riassunto di una delle pratiche più complesse del buddhismo. Trovate tutti i suoi articoli sul sito Antaratman Yoga a questo link. Se volete leggere l’articolo potete trovarlo qui; altrimenti potete ascoltare il podcast oppure vedere il video (che tanto è lo stesso). Buon ascolto e/o lettura!

La definizione di "raggiungere il proprio livello di inutilità" dipende dall'identificazione che abbiamo con l'utilità. Solo che a noi non serve essere utili per essere. Tanto è vero che essere non ha nulla a che vedere con l'essere utili.

La smania di fare, quella cosa implacabile che prende tutti prima o poi e che molto spesso, se ignorata, porta davvero brutte conseguenze emotive e psicologiche. Il fare è qualcosa che, in assenza di una vera presenza, non è altro che un modo per sentirsi. Certo che ci sono cose che dobbiamo fare. Ma non è quello che facciamo il problema, quanto il motivo per cui lo facciamo e la consapevolezza con cui portiamo a termine gli atti della vita.

Una delle primissime tecniche che si applicano nel lavoro su se stessi, sostanzialmente in qualunque tradizione, è quella dell'osservazione. Osservare non significa raccontare quello che si vede, naturalmente, ma appunto "guardare" quello che accade senza giudizio, il che non è necessariamente un'operazione semplice in sé, ma sostanzialmente potremmo dire che corrisponde a non verbalizzare quello che si vede e non modificare il proprio comportamento in base a ciò.

Il fatto è che ritengo che ci si trovi in un momento assai particolare della storia del genere umano. Non credo sia difficile da notare come la situazione a livello mondiale stia progressivamente degenerando e l'umanità stia allontanandosi sempre di più da ciò che di profondo, sacro e vero ci sia. Finora la Conoscenza è stata tenuta nascosta, conservata gelosamente per motivi di sicurezza e altre varie